好孩子之家 写于 2017-05-16
好孩子之家 写于 2017-03-24
"国外一名父亲给儿子写了一封信，信的内容主要是关于食物中的人工添加剂问题。这名父亲特别注重儿童食物的健康性，如人工色素、人造香料及酒精，在这位父亲眼里都不应该出现在儿童食物中。 亲爱的杰克， 我一直很好奇你是如何看待妈妈和我所选的日常食物，因为有些食物的健康界限的确很模糊。 你可能觉得我们尽量避免加工过的食品是正常现象，因为我们家一直是这样做的。然而还是有一些食物无法避免不被加工，而彻底地不食用加工食品指的是我们只吃自己种植和自己准备的食物。 目前而言，妈妈和我的工作都是全职的，因此精心园艺似乎不太可能。因此我们尽量避免有填充料的食物，这也几乎是指多数加工过的食物。 虽然实施起来会有一点难度，但是妈妈和我想出了一些可以注意的地方，以便保证我们的健康饮食可以一直坚持下。 1.如果我们不能读出或者知道配料表中的所有名称，那么这种食物最好就不要进入我们的身体。我们怎么知道它不是一些有害的化学物质或者畜牧副产品呢？所以，配料中那些奇怪的名字就是填充。 2.如果食物中添加了人工芳香剂或者色素，那么它就完全违背了我们的健康饮食规则。人工...