好孩子之家 写于 2017-06-14
运动胎教的作用很多，主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲，还有就是增加自然分娩的机会。因此，孕妇在孕期不妨尝试运动胎教。 准妈妈可以采取的运动形式很多，首先是孕妇瑜伽，孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强。其次是游泳，游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比较大，孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸，改善孕妇怀孕带来的诸多不适。准妈妈如果有妇科疾病不要游泳，因为这可能会加速感染。 专家提醒，孕妇如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产的现象。 美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。早在1990年，佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书，并在书中创新性地提出了“子宫对话法”，即经常与胎儿进行沟通，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为，胎儿如同一台新电脑，要勤于输入信息，输入越多，胎儿的智能发育越好...
好孩子之家 写于 2017-05-16
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。 早在1990年，佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书，并在书中创新性地提出了“子宫对话”法，即经常与胎儿进行沟通，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为，胎儿如同一台新电脑，要勤于输入信息，输入越多胎儿的智能发育越好。而事实也证明，约瑟夫妇的方法真的有效，他们先后培养出4个天才的儿女，智商均在160以上，大女儿10岁便进入大学。 多年来，美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现，母体是胎儿第一次接受信息的地方，因此在怀孕期需要对母体进行刺激。至于“刺激”的方法，除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外，美国还流行进行运动胎教。 据《澳大利亚人报》5月4日报道，美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现，孕妇每天进行半小时的锻炼，就能使孩子的IQ值上升8个点。此前，也有研究指出，孕期瑜伽等运动，可以使腹部氧气增多，对促进孩子的大脑发育很有好处。
好孩子之家 写于 2017-05-16
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。 早在1990年，佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书，并在书中创新性地提出了“子宫对话”法，即经常与胎儿进行沟通，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为，胎儿如同一台新电脑，要勤于输入信息，输入越多胎儿的智能发育越好。而事实也证明，约瑟夫妇的方法真的有效，他们先后培养出4个天才的儿女，智商均在160以上，大女儿10岁便进入大学。 多年来，美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现，母体是胎儿第一次接受信息的地方，因此在怀孕期需要对母体进行刺激。至于“刺激”的方法，除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外，美国还流行进行运动胎教。 据《澳大利亚人报》5月4日报道，美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现，孕妇每天进行半小时的锻炼，就能使孩子的IQ值上升8个点。此前，也有研究指出，孕期瑜伽等运动，可以使腹部氧气增多，对促进孩子的大脑发育很有好处。
好孩子之家 写于 2017-03-24
"当谈到运动时，大多数成年人都会想到在健身房的跑步机上跑步或者举重。但是，对于孩子，锻炼意味着玩和身体运动。当他们在学校上体育课时，在课间休息时，在舞蹈课上，踢足球，骑自行车或玩捉迷藏的时候。这些对孩子来说都是锻炼。 1、运动的诸多益处 每个人都可以从定期运动中受益。孩子们经常进行运动能够有强健的体魄、结实的身体。血液中胆固醇的含量相对较低。除了享受定期锻炼对健康的好处之外，孩子能更好地处理身体和情感的挑战，孩子会有一个更好的人生观。 2、三要素健身法则 父母应该鼓励孩子去做各种各样的活动，更有效的掌握这三个要素：忍耐力、强度、灵活性。孩子经常参与有氧运动能训练耐力。在有氧运动,心跳加快，人会感到呼吸困难需要较大的耐力继续坚持。有氧运动能够强化心脏功能，改善身体所有的细胞输送氧气的能力。有氧活动包括：篮球、骑自行车、滑冰、嵌入的溜冰的、足球、游泳、网球、步行、慢跑等。 提高强度并不一定意味着举重。虽然有些孩子从举重锻炼中可以获得强度提高，但是举重要求以为经验丰富的承认配合监督，其实大多数孩子并不需要一个正式的锻练项目去训练强度。俯卧撑,...