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零食未必是垃圾 看你会选不会选

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "在这个肥胖流行的时代,零食是被诋毁的。“垃圾食品”几乎成了“休闲食品”的代名词。可以肯定的是,这些食品既“垃圾”又“休闲”,但无法确定的是:它们到底是不是好东西?   专家表示,用“垃圾食品”这样的字眼来形容一些食物是不合理的,也不是什么有趣的术语。看着这些垃圾食品成为人们饮食和热量的主要来源,非常不合适,尤其是对孩子而言。食物是孩子身体成长过程中唯一的建构材料。食物中的营养物质,被用于构建细胞和组织、激素和酶。   某篇科学文献曾指出,零食是儿童肥胖问题流行的重要原因。但除了巴里·波普金以外,没有人为这一理论贡献更多的证据基础。波普金是北卡莱纳大学的全球营养问题的特聘教授。在对零食进行控诉的人中,没有人比他还要权威。   对零食的反对声音还来自妈妈们。儿童在成长的过程中,妈妈很少会说:“不要吃零食,否则会发胖,会得糖尿病,并且寿命会缩短。”但她们会简单地告诫:“不要吃零食,因为会影响食欲。...

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阅读能力好不好 看看大脑就知晓

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "现在正是迈阿密海滩上的莱尔曼日间学校的读书时间,对蹒跚学步的孩童而言,他们的阅读能力才开始起步,现在就让他们的老师来判断其阅读能力发展是否存在障碍,还为时过早。不过,斯坦福大学的研究员杰森·耶特曼,发现了一种或许能让老师预测儿童未来的方法,也就是预测儿童的阅读能力。   杰森·耶特曼说:“我真正想做的是,能够在儿童因为自己的阅读能力而饱受煎熬之前去预测谁会因此而挣扎,那样,我们就能在儿童表现出行为上的症状之前,基于儿童大脑发展情况制定出相应的干预方案。”   耶特曼说,只要对儿童大脑发展的内在联系进行研究,就可以预测出儿童的阅读能力。因为阅读需要大脑的不同部分共同运作。所以他和布莱恩·万德尔教授一起,利用核磁共振成像扫描的方法做了一个研究,试图跟踪并绘制出大脑发育过程。   万德尔教授说:“人们对脑部活动的观察已持续很长时间了,但我们所做的有点特别。这差不多是第一次,沿着大脑发展的主线,对各个部分的属性进行研究。”   耶特曼表示,这项研究说起来简单,但做起来很困难。...

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青少年身上,大麻与精神病双向关系首次印证

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "纽约路透社健康新闻,荷兰一项新研究显示,大麻的使用很有可能与青少年精神疾病有关系,反过来,这个结论依然可能成立:即青少年精神疾病与日后吸食大麻相关。   先有鸡还是先有蛋   研究报告的作者马瑞尔格里菲斯是莱顿大学的博士候选人,她在一封写给路透社的邮件中写道,“问题的关键是两者的先后顺序,是先有鸡还是先有蛋呢?正如研究显示的那样,它们是双向影响的关系。”   先前的研究建立了大麻与精神疾病的关联,但是科学家一直质疑,到底是大麻的使用增加了患精神疾病的风险呢,还是人们为了缓解精神病症状而吸食大麻呢,如幻觉和错觉。   格雷戈里博士是罗切斯特综合医院成瘾服务的医疗顾问,他说,“有趣的是,这两个过程在研究中呈现出同时进行的状态。”   格雷戈里还告诉路透社记者,研究人员把重点放在大麻是否会影响青少年脑部发育的问题上。他说,“青少年阶段是脑部发育较为脆弱的时期。如果家庭有精神分裂症或其他精神疾病史,那么孩子对大麻的反应会更加敏感。”   双向影响关系被揭示   2010年一项包括3800...

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宝宝熟睡也危险 当心孩子患“摇篮死亡”

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "宝宝在婴幼儿时期,抵抗力弱,发育不完全,容易受到病毒的滋扰,患上各种疾病。但是,这不是最令人但心的。只要妈妈小心防范,多加调理,也一样可以拥有一个健康的宝宝。   但如果宝宝在床上正在睡觉 ,你有想过他可能就这样睡死过去吗?这不并是耸人听闻,这种病就是民间所说的“摇篮死亡”即婴儿猝死综合症。婴儿猝死综合症(SIDS)是初为父母的人最惧怕的事情。 看似健康的宝宝进入睡眠状态啊,此前并无明显疾病或者明显病症却再也无法将宝宝唤醒。   何为“婴儿猝死综合症”(SIDS)   根据美国儿童健康和人类发展研究所(NICHHD)所下的定义,婴儿猝死综合症是指“未满一岁的婴儿突然死亡。在充分了解情况下仍然无法解释死亡原因,包括尸体解剖、死亡现场检查以及临床病史的审查等”。   婴幼儿发病风险高   SIDS风险较高的婴幼儿是那些1个月以上6个月以内的婴儿、早产儿、男婴、双胞胎或三胞胎婴儿等。非洲裔婴儿罹患SIDS的风险也比欧洲裔婴儿高,而美洲印第安人或阿拉斯加原住民的婴儿罹患SIDS的比例是美国全...

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让孩子拒绝害羞的完美应对方案

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "家里来了客人,孩子大气不敢出,坐在角落里一言不发。   让他去楼下的小卖部买瓶酱油,他处处找借口不敢单独去。   即便和父母一起走在大街上,碰见问路的陌生人,他也不敢说一句话。   这些表现,你家的孩子有吗?   要是有,请千万要注意了,如果不及时帮助孩子纠正这种“不敢和陌生人说话”的毛病,那么他很可能长大后在人际交往中就会失去许多展现自己的机会。   纠正孩子的这种毛病究竟从何处入手?认真读一读下面这几个方案,选择你觉得最适合的,试一试,相信你的孩子从此不会在陌生人面前羞羞答答!   “别和陌生人说话”——其实这是一种很愚蠢的教育方式   很多父母为了预防孩子不被坏人拐骗,总是板着面孔对孩子说:“千万别和陌生人说话!”虽然此举出于好心,但是无形中把陌生人与坏蛋直接挂钩了。这样的说教,孩子哪还有勇气和本不是坏蛋的陌生人说话?所以,平时多教孩子识别陌生人的举动,让他自己有防备之心,这比被动地躲避要好得多。   不要再强制性地命令孩子:“快!他是...

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研究指出,成为父母将活得更长

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "研究表明,成为父母将拥有更长久的寿命。   根据丹麦最新的一项研究显示,有孩子的父母比那些无子女的夫妻活得更长久,或者说至少可以防止他们出现英年早逝的情况。   这项发现源自丹麦妇产科诊所的一个“自然实验”:一群夫妻来诊所尝试试管受精,但只有一半夫妻成功。根据这个结果,大多数相关变量如夫妻的年龄,整体健康状况,以及生育能力问题已得到纠正,因为其主要的区别还是在于他们是否真正成为了父母。   12月,《流行病学和社区卫生杂志》在网上报道了这项实验。它主要是基于分析1994年到2008年之间超过21000对夫妻在丹麦诊所尝试试管受精的相关数据而得出的结论。   对于女性来说,成为母亲成为了她们生命的救星。没有子女的妇女过早死亡的几率高于其他女性,这意味她们很可能在自然寿命结束前就死于循环系统疾病,癌症以及各类事故中——她们死亡的几率是自然生育女性的四倍,是领养孩子女性的两倍。男性的情况也是如此,不过并不如女性那般明显:他们过早死的几率是其他男性的一倍。   对于这样的结果,年轻人又会怎样考虑生育问题呢?其实,你...

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儿童尿床应该得到父母的理解

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "儿童尿床也被叫做夜尿症,这确实是一个困扰很多父母的问题,孩子们也感到很难堪。   但这并不是一个罕见的问题。一些研究估测,多达20%的5岁左右的孩子都会尿床。这个问题并不局限于特定的国家或地区,从台湾到伊朗的报告显示结果都有着惊人的相似性。   尿床的原因   遗尿现象具有反复发作性,有的孩子经历了6个月不尿床的时间,可是后来又开始尿床了。   在这些情况下,儿科医生应该给孩子做有关尿路感染以及便秘的检查。   尿路感染会给孩子制造一个特别强烈的尿意,便秘会给膀胱施加压力,所以膀胱的容量会大大降低。   此外,二次遗尿还可能跟厌食症、肥胖症、糖尿病等因素有关。   那么原发性遗尿是怎么回事呢?这可能跟二次遗尿有着相同的原因,那就是频繁的尿路感染或者便秘。但是大多数每天晚上都尿床的孩子,也可能折射出跟睡眠模式或者尿液生产有关的问题。   跟其他孩子相比,有遗尿症的孩子晚上似乎会产生更多的尿,而且非常难醒。   对付尿床的最好办法   让孩子睡觉前少喝水,这是对付尿床的很好的方法。同时,发现并治疗孩子潜在的疾病、感染,排解孩子的压力,也是治疗夜尿症...

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大脑活跃的宝宝天生怕黑

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "帮助孩子克服对黑暗及噩梦的恐惧其实很简单,儿童心理学家伊恩华莱士将为我们讲述如何让宝宝安睡。   如果晚上有任何骚动引发了宝宝对黑暗的恐惧,恐怕全家人都要被吵醒了。但是,宝宝对于黑暗的恐惧其实很好处理,对于肯花时间的父母来说,耐心的安抚和经营就是最好的方法。   宝宝害怕黑暗,不好的方面是它对孩子和父母来说都是不愉快的时刻,但是好消息是对于宝宝来说这却是正常的脑部发展阶段。至于如何处理孩子的这种恐惧心理,以下的建议不妨可以尝试。   原因   当宝宝想象力的发展超前于他对事物的合理解释时,宝宝对黑暗的恐惧就应运而生了。结果是,大多数宝宝都无法分辨想象、幻想与现实生活的差异。   对夜晚的噪音或者阴影无法做出合理解释时,宝宝的想象力就开始占据大脑。由于宝宝尚没有合理解释想象力的能力,多数情况下,阴影就会变成怪兽,树影就会变成入侵者。   微弱的灯光   一些家长坚信孩子想要一夜睡到天亮就必须在彻底黑暗的环境中,其实并不尽然。过强的灯光很显然会影响宝宝入睡,但是微弱的灯光其实保证给宝宝一定的安慰。这样就可以减轻宝宝在黑暗中视觉想象的肆虐度。   温馨的...

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完美家长不存在 育婴应需实在

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "很多人都相信完美父母的神话,理想中的爸爸妈妈培养出快乐、善于调整、没有问题的孩子。事实上,没有这样完美的父母,亦没有这样完美的孩子。   问题行为在学龄儿童中是常见的,并且是占据父母时间的一个重要部分。平均每个阶段,学龄儿童大约有五六个让父母觉得困扰的特质或行为。这些可能包括不符合简单的要求、避免做家务、花太多时间看电视、与兄弟姐妹打闹或无法完成功课。父母其他常见问题有处理一个性情困难的孩子等。父母有时也遇到困境,孩子们选择爸爸或妈妈不批准的朋友或或活动。   错误是可以的   作为家长,你必须要知道,因为你的孩子的行为而感到担心、迷茫、愤怒、内疚、不堪重负是正常现象。这是为人父母的一部分。尝试成为完美父母或培养完美的孩子是徒劳的,还会弄巧成拙。   回想一下,当你还是孩子的时候表现如何,你的父母是如何处理你的行为的,你对他们的纪律技术感觉如何。他们是不完美的,人人都是。不要尝试让自己变完美来弥补自己的缺点,也不要声明“我不会犯我父母犯过的错误”。   在企图彼此沟通和解决问题中,所有的父母和孩子会犯错误。家长要相信自己和自己的直...

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完美家长不存在 育婴应需实在

Public 好孩子之家 写于 2017-03-29

  "很多人都相信完美父母的神话,理想中的爸爸妈妈培养出快乐、善于调整、没有问题的孩子。事实上,没有这样完美的父母,亦没有这样完美的孩子。   问题行为在学龄儿童中是常见的,并且是占据父母时间的一个重要部分。平均每个阶段,学龄儿童大约有五六个让父母觉得困扰的特质或行为。这些可能包括不符合简单的要求、避免做家务、花太多时间看电视、与兄弟姐妹打闹或无法完成功课。父母其他常见问题有处理一个性情困难的孩子等。父母有时也遇到困境,孩子们选择爸爸或妈妈不批准的朋友或或活动。   错误是可以的   作为家长,你必须要知道,因为你的孩子的行为而感到担心、迷茫、愤怒、内疚、不堪重负是正常现象。这是为人父母的一部分。尝试成为完美父母或培养完美的孩子是徒劳的,还会弄巧成拙。   回想一下,当你还是孩子的时候表现如何,你的父母是如何处理你的行为的,你对他们的纪律技术感觉如何。他们是不完美的,人人都是。不要尝试让自己变完美来弥补自己的缺点,也不要声明“我不会犯我父母犯过的错误”。   在企图彼此沟通和解决问题中,所有的父母和孩子会犯错误。家长要相信自己和自己的直...

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